椰菜花图片 椰菜花的做法步骤

椰菜花图片 椰菜花的做法步骤是很多人关心的话题，今天懂中医养生的小编潛意識失憶就来为大家介绍下相关内容，希望对朋友们有有所帮助。

椰菜花图片

椰菜花的做法

 珍珠椰菜花

1、大家制作珍珠菜花时需要准备两百克新鲜椰菜花，一百五十克玉米，另外还要准备少量的盐、鸡精以及湿淀粉和香油与花生油以及清汤。

 2、把椰菜花掰成小朵洗净，放在开水中焯一下取出过冷水，降温后捞出，沥掉水分，把玉米粒放在一个碗中备用。

本文内容来自大好物养生网（https://www.dahaowu.com/）整理加原创，会不断更新，喜欢的朋友可以收藏下我们，下一期重点为大家推荐的重点话题是：黄花菜煮水功效 黄花菜煮水吃好吗，下面我们来继续深入介绍本期话题。

 3、锅中放油加热以后放入椰菜花炒制，然后再加入玉米粒，最后放盐和清汤，在椰菜花快熟时用湿淀粉勾芡就可以。

西红柿炒椰菜花

1、西红柿炒椰菜花用料很简单，四百克椰菜花和一个大点的西红柿就可以，调味料依据自己爱好准备就可以。

 2、把西红柿去皮切成小块备用，把椰菜花也掰成小朵，用开水焯过以后捞出备用。

 3、锅中放油加入以后放入葱花，再加入西红柿块，炒出汤以后放入椰菜花，炒三分钟以后加入少量生抽，和自己喜欢的调味料炒匀出锅就可以。

椰菜花图片 椰菜花的做法步骤先为大家介绍这么多，能让大家对它有更全面的了解，饮食文化博大精深，很多知识需要大家慢慢学习，喜欢我们的网站或者喜欢小编潛意識失憶，记得收藏起来哦！