枸杞叶的食用方法 枸杞叶如何吃好（吃了有什么好处）

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枸杞叶的食用方法 枸杞叶如何吃好

1.罗非鱼枸杞叶汤做法：先把罗非鱼和枸杞叶洗干净，先把油放在锅里烧开，然后再放入姜片，然后再鱼煎，鱼要翻着来煎鱼，再把水烧开，再把刚煎好的鱼放进锅里煮，烫快好的时候再加入枸杞叶，再加入调料，这样一锅美味的罗非鱼枸杞叶烫就可以吃了，特辊鲜美。

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2.枸杞猪肝汤：材料枸杞叶100g，猪肝300g，杞子适量，再加上一些姜片，和蒜2。

先把材料清洗干净，把猪肝加入蒜、酒和盐搅腌半小时，把蒜爆香，再放猪脚进去炒一分钟，然后再加水进去，再加上构杞叶，烧开后再加上配料就可以吃了。

3.枸杞瘦肉烫：需要瘦内和枸杞叶，先把肉片切好，再加上淀粉染一下肉片，这样会嫩一些，再把水烧开，再把肉片和枸杞叶放进去煮开一小会后放入调味品和油就可以了。

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